HIIT POWER

HIIT POWER BIJ ELITE GYM


Een man hurkt op een doos in een sportschool.

HIIT POWER IN LEERDAM

HIIT Power is een high-intensity interval training waarin kracht en explosiviteit centraal staan. Korte, intensieve oefeningen worden afgewisseld met rustmomenten, waardoor je vet verbrandt en je spieren sterker maakt. De focus ligt op het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen in een minimale tijd, ideaal voor wie maximaal resultaat wil. Naast traditionele HIIT-elementen worden ook functionele krachtbewegingen ingezet om je hele lichaam te versterken. Deze les is perfect voor wie houdt van een pittige workout en graag zijn grenzen verlegt.


Ben je geïnteresseerd?

Meld je gemakkelijk aan bij Alex via +31634562165

We zien je heel graag bij Elite Gym in Leerdam!

Een zwart-witte klok op een witte achtergrond.

60 Minuten

40

% Complexiteit

25

% Kracht

35

% Cardio