ZUMBA

ZUMBA BIJ ELITE GYM


Een groep mensen danst in een dansstudio.

ZUMBA IN LEERDAM

Zumba combineert fitness met dans en zorgt voor een effectieve, swingende workout. Op Latijns-Amerikaanse muziek dans je je fit terwijl je werkt aan conditie, coördinatie en spierversteviging. Dankzij de aanstekelijke beats en het plezier in de les vergeet je bijna dat je aan het sporten bent! De choreografieën zijn eenvoudig te volgen en geschikt voor alle niveaus, zodat iedereen moeiteloos mee kan doen. Het ritme en de bewegingen houden je lichaam constant in beweging, waardoor je ongemerkt veel calorieën verbrandt en sterker wordt.

Een zwart-witte klok op een witte achtergrond.

60 Minuten

30

% Complexiteit

15

% Kracht

55

% Cardio

LESTIJDEN

Woensdag 20.30 - 21.30 uur

Zaterdag 9.00 - 10.00 uur