Starters fit

Groepsles starters FIT in leerdam

STarters fit IN LEERDAM

Starters Fit is de ideale groepsles voor beginners die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met fitness en beweging. In deze les leer je de basis van krachttraining en cardio, inclusief uitleg over de juiste techniek en het gebruik van fitnessapparatuur. De oefeningen zijn eenvoudig en effectief, waardoor je stap voor stap sterker en fitter wordt. De focus ligt op het opbouwen van een goede basis, zonder dat je jezelf meteen overvraagt. Onze trainers begeleiden je en geven persoonlijke tips, zodat je veilig en verantwoord aan je fitnessreis kunt beginnen. Perfect voor iedereen die net start met sporten of na een lange tijd de draad weer wil oppakken!