JUMPING FITNESS (BEGINNERS)

De groepsles voor beginners in leerdam

JUMPING FITNESS (BEGINNERS) IN LEERDAM

Nieuw met Jumping Fitness? In deze les leer je de basisbewegingen en technieken om op een veilige en effectieve manier te trainen op de trampoline. De focus ligt op controle, balans en het opbouwen van uithoudingsvermogen, zodat je stap voor stap sterker wordt en steeds meer kunt meedoen met de intensievere varianten. Daarnaast werk je aan je coördinatie en stabiliteit, wat niet alleen je sportprestaties verbetert, maar ook helpt bij dagelijkse bewegingen. Door de energieke muziek en motiverende begeleiding blijft de les uitdagend en vooral ontzettend leuk!